남자가 하는 'grn+ 초록이 분홍이' 다이어트 11일차 기록입니다. 다이어트는 주말이 위기인것 같습니다. 어제에 이어서 오늘도 폭식의 주말이네요. 집사람이 커피마마 쿠폰을 꼭 사용해야 한다며 그란데사이즈의 녹차라떼는 사주고, 저녁에는 맛있는걸 해주겠다며 냉동실에서 양념이 팍팍된 닭봉을 요리했습니다. 덕분에 몸무게는 다시 상승곡선이네요. ■ 아침엔 간단히 요거트 홈플러스에 갔는데, 요거트 8개에 2500원 할인행사를 하더라구요. 그래서 딸기맛 복숭아 맛을 사서 먹었습니다. 과연 한 개만 먹었을까요? ■ 점심 전 녹차라떼를... 교회갔다가 집에 돌아오는 길에 집사람이 커피마마에 꼭 들려야 한답니다. 1만원 쿠폰을 오늘까지 써야한다네요. 어제는 설빙이더니, 오늘은 커피마마. 그것도 그란데 사이즈로 엄청난 녹..
남자가 하는 'grn+ 초록이 분홍이' 다이어트 10일차 기록입니다. 두려운 폭식의 주말이 왔습니다. 애초에 많은 감량을 바라지도 않았기에 다이어트 식단같은건 생각도 안했다보니, 주말같은 경우는 약간의 폭식을 하게 되네요. 그래도 맛있게 먹으면 0칼로리나는 허언을 믿어봅니다. ■ 토요일은 아점이죠! 주말에 아침이 어디있습니까. 아점으로 때우는거죠. 집사람이 '냉파'를 시도했습니다. 만두국, 닭강정, 핫바 등등 사진에 있는 것보다 살짝 더 많은 음식을 준비해줬네요. 두끼를 해결해야 하니 많이 먹어도 되겠죠. ■ 간식으로 피자, 저녁에는 집밥 사진을 못찍었는데, 간식으로 피자 2조각을 먹었습니다. 순식간에 사라지더군요.ㅎㅎ 저녁은 역시나 집밥인데요. 간단히 스팸을 해 먹었습니다. 그리고 곧바로 이어지는 후식..