"간 때문이야~! 간 때문이야~! 피로는 간 때문이야!!"다들 아시죠. 피로는 간 때문이랍니다. 대체 간이 어떤 작용을 하길래 이런 노래가 나왔을까 궁금해 했는데요간이 몸속 에너지를 전달하는 중요한 역할을 한다고 하네요.그래서 간이 정상적인 역할을 못하면 간암, 지방간, 황달 등의 병이 생기게 됩니다. 건강한 간을 위해서는 어떻게 해야 할까요? 다양한 방법이 있겠지만, 간에 좋은 음식을 먹는게 가장 좋겠죠. 오늘 소개할 간에 좋은 음식은 총 5가지에요. 브로콜리, 아보카도, 호두, 사과, 마늘이죠. 직접 먹어도 되지만, 샐러드에 곁들이기 좋은 재료라는게 포인트죠. 브로콜리는 '녹색 꽃양배추'라고 해요. 십자화과 채소로 불리는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추에는 글루코시놀레이트라는 요소가 있는데, 간의 항암..