남자가 하는 GRN 초록이 분홍이 다이어트(2일차)
GRN 초록이 분홍이 다이어트 2일차 기록입니다. 다이어트를 전~~혀 고려하지 않은 식단으로 인해 몸무게가 다시 늘었습니다.
저녁 약속이 있던 관계로 식단 조절이 불가능한 상황이었고, 배부르게 뚝배기 한 그릇을 뚝딱 해치웠네요. 그런데 생각보다 몸무게가 그렇게 늘지 않았습니다. 초록이 분홍이 덕분이라고 생각하고 싶지만.... 좀 더 지켜봐야겠네요.
■오늘도 아침은 빵
여전히 식단사진을 찍는 게 익숙하지 않은 2일차 아침입니다. 어제 먹었던 딸기미니샌드를 샀습니다. 이게 1,200원이나 하네요. 오늘은 커피 대신에 물 마시며 먹었습니다. 물론 먹기 전에 분홍이 1알 먹었습니다.
■점심은 또 일반식
김치볶음밥에 된장국, 감자고로케, 김치, 초장이 묻은 미역, 케찹 입니다. 점심 먹기 전 분홍이, 점심 먹은 후 초록이 먹었습니다. 초록이(녹차카테킨)을 아침, 저녁에 먹으라는 분도 계신데, 전 그냥 점심에 먹기로 했습니다.
■저녁은 뼈다귀해장국
저녁식사는 약속이 있던 관계로 뼈다귀해장국으로 해결했습니다. 그런데 저녁 분홍이 먹는걸 깜빡했습니다. 밥을 다 먹고 난 뒤 알아버렸네요. 초록이는 혹시 모를 화장실을 위해 집에 가서 먹었습니다.
■몸무게 확인: 74.0Kg →74.2Kg
어제보다 0.2Kg이 늘었습니다. 저녁에 먹은 뼈다귀해장국이 범인이라 생각하며, 잠시 위안을 삼습니다.
집에 와서는 간단하게 홈트레이닝도 했는데요. 운동 중간에 복통이 심하게 와서 화장실을 3번이나 들락날락 거렸네요. 다음날 아침까지 그런걸로 봐서는 약의 부작용은 아닌것 같아 일단 안심입니다.
이상 2일차 기록입니다.
