남자가 하는 'grn+ 초록이 분홍이 다이어트' 16, 17일차 기록입니다. 최근에 야근에 주말근무가 많아지면서 매일매일 다이어트 기록을 남기기가 힘드네요. 그래서 이제부터는 이틀에 한번씩 올리려고 합니다. 확실한 패턴의 변화가 생겼는데요. 아침 출근 전 반드시 화장실을 다녀와야 한다는 점입니다. 이게 양이 많지도 않은데 배가 아프면서 화장실을 안 갈 수가 없더라구요. 덕분에 기상시간이 조금 앞당겨졌습니다. ■ 금, 토 식단 금요일은 아침, 점심, 저녁 모두 챙겨먹었네요. 아침은 빵을 먹고, 점심 저녁은 구내식당으로 해결했습니다. 특별한 음식은 없었네요. 토요일은 두끼 먹었는데요. 아점으로는 베이커리 빵 한무더기, 저녁은 컵밥으로 해결했습니다. 컵밥 괜찮더라구요. 자주 애용해야겠습니다. ■ 몸무게 확인 ..